Сравнить продукты Черника и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1580% |
| Содержит больше МагнийМагний | +583.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1512.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +777.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +802.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 12mg | 760mg | 107% |
| Кальций | 6mg | 1064mg | 106% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 17.115g | 78% |
| Белки | 0.74g | 31.8g | 62% |
| Натрий | 1mg | 1433mg | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Жиры | 0.33g | 26.94g | 41% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Селен | 0.1µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.37mg | 25% |
| Цинк | 0.16mg | 2.58mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 7.838g | 19% |
| Калорийность | 57kcal | 387kcal | 17% |
| Марганец | 0.336mg | 0.02mg | 14% |
| Витамин K | 19.3µg | 2.2µg | 14% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин A | 3µg | 96µg | 10% |
| Магний | 6mg | 41mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.424mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Железо | 0.28mg | 0.77mg | 6% |
| Углеводы | 14.49g | 3.63g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.593g | 3% |
| Медь | 0.057mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.077mg | 2% |
| Холин | 6mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.23mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 3.63g | N/A |
| Калий | 77mg | 86mg | 0% |
| Сахар | 9.96g | 0.73g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +172.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4197.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8063.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2821.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16576.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.2% |
