Сравнить продукты Черника и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +755.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +767.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2957.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2437.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5941.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264% |
| Содержит больше СеленСелен | +1916900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +891.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1567.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +380% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 1917µg | 3485% |
| Медь | 0.057mg | 1.743mg | 187% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 24.399g | 162% |
| Жиры | 0.33g | 67.1g | 103% |
| Фосфор | 12mg | 725mg | 102% |
| Магний | 6mg | 376mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 16.134g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 23.879g | 60% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.617mg | 48% |
| Марганец | 0.336mg | 1.223mg | 39% |
| Цинк | 0.16mg | 4.06mg | 35% |
| Витамин E | 0.57mg | 5.65mg | 34% |
| Калорийность | 57kcal | 659kcal | 30% |
| Белки | 0.74g | 14.32g | 27% |
| Железо | 0.28mg | 2.43mg | 27% |
| Клетчатка | 2.4g | 7.5g | 20% |
| Калий | 77mg | 659mg | 17% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Кальций | 6mg | 160mg | 15% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.7mg | 10% |
| Фруктоза | 4.97g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.101mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 22µg | 4% |
| Холин | 6mg | 28.8mg | 4% |
| Углеводы | 14.49g | 11.74g | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.295mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.184mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0.25g | 0% |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.035mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2362.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1835.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1387% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50706.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16611.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
4.88 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +733.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2018.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
