Сравнить продукты Черника и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +92.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 2348mg | 102% |
| Медь | 0.057mg | 0.374mg | 35% |
| Железо | 0.28mg | 1.67mg | 17% |
| Марганец | 0.336mg | 0.078mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.139mg | 8% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин C | 9.7mg | 4.3mg | 6% |
| Магний | 6mg | 33mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Витамин K | 19.3µg | 24.6µg | 4% |
| Углеводы | 14.49g | 4.89g | 3% |
| Кальций | 6mg | 40mg | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.2g | 3% |
| Белки | 0.74g | 2.36g | 3% |
| Калорийность | 57kcal | 23kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.023mg | 2% |
| Селен | 0.1µg | 1.2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.018mg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.88mg | 2% |
| Калий | 77mg | 40mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.86g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.233g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.304g | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.652mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 0.41g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Фосфор | 12mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 7µg | 0% |
| Холин | 6mg | 6.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3395.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.2% |
