Сравнить продукты Черника и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +985.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1701.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1243.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1675% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +763.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +223.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +835.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 25.94g | 118% |
| Марганец | 0.336mg | 2.9mg | 111% |
| Медь | 0.057mg | 1.027mg | 108% |
| Клетчатка | 2.4g | 20.8g | 74% |
| Жиры | 0.33g | 36.31g | 55% |
| Магний | 6mg | 183mg | 42% |
| Железо | 0.28mg | 3.04mg | 35% |
| Фосфор | 12mg | 213mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.346mg | 26% |
| Калорийность | 57kcal | 525kcal | 23% |
| Кальций | 6mg | 184mg | 18% |
| Цинк | 0.16mg | 2.15mg | 18% |
| Витамин B9 | 6µg | 76µg | 18% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Углеводы | 14.49g | 49.29g | 12% |
| Белки | 0.74g | 5.84g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 3.22g | 8% |
| Калий | 77mg | 350mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин C | 9.7mg | 3mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.299mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин E | 0.57mg | 0mg | 4% |
| Селен | 0.1µg | 1.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.057mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.35g | 1% |
| Холин | 6mg | 8.8mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 2.99g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1251.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +689.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10903% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +913% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6751.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.7% |
