Сравнить продукты Черника и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1457.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725% |
| Содержит больше СеленСелен | +10400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1389.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +831.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1088.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3383.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.28mg | 4.36mg | 51% |
| Витамин B9 | 6µg | 209µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.551mg | 43% |
| Крахмал | 0.03g | 73.3g | 30% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 4.968mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.382mg | 26% |
| Углеводы | 14.49g | 79.45g | 22% |
| Селен | 0.1µg | 10.5µg | 19% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Калорийность | 57kcal | 370kcal | 16% |
| Белки | 0.74g | 7.11g | 13% |
| Фосфор | 12mg | 99mg | 12% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.182mg | 10% |
| Марганец | 0.336mg | 0.174mg | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.9g | 6% |
| Магний | 6mg | 32mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 0.17g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.828g | 5% |
| Цинк | 0.16mg | 0.66mg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.12mg | 3% |
| Жиры | 0.33g | 1.75g | 2% |
| Калий | 77mg | 142mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.24mg | 2% |
| Медь | 0.057mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 11µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 75.55g | N/A |
| Кальций | 6mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 9.96g | 1.61g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Холин | 6mg | 8.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +653.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +860.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +448.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +729.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
4.88 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +771.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2823.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +244233.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +518.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
