Сравнить продукты Черника и сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +137.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1284.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.72mg | 51% |
| Медь | 0.057mg | 0.213mg | 17% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Витамин C | 9.7mg | 23mg | 15% |
| Клетчатка | 2.4g | 5.4g | 12% |
| Калий | 77mg | 454mg | 11% |
| Витамин E | 0.57mg | 2.11mg | 10% |
| Углеводы | 14.49g | 32.1g | 6% |
| Железо | 0.28mg | 0.78mg | 6% |
| Марганец | 0.336mg | 0.204mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.116mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.432mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.397mg | 5% |
| Калорийность | 57kcal | 124kcal | 3% |
| Крахмал | 0.03g | 6.33g | 3% |
| Фруктоза | 4.97g | 7.66g | 3% |
| Фосфор | 12mg | 26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.013mg | 2% |
| Белки | 0.74g | 1.45g | 1% |
| Магний | 6mg | 11mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.169g | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 20.14g | N/A |
| Цинк | 0.16mg | 0.19mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 7µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.097g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +21000% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3618.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +64.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +54.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
