Сравнить продукты Черника и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +833.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3385.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2754.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4837.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1896.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +13400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +870% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2208.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.336mg | 6.707mg | 277% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 28.569g | 189% |
| Медь | 0.057mg | 1.627mg | 174% |
| Кальций | 6mg | 1438mg | 143% |
| Фосфор | 12mg | 870mg | 123% |
| Железо | 0.28mg | 9.76mg | 119% |
| Магний | 6mg | 347mg | 81% |
| Цинк | 0.16mg | 7.9mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.854mg | 68% |
| Клетчатка | 2.4g | 19.5g | 68% |
| Жиры | 0.33g | 41.56g | 63% |
| Белки | 0.74g | 17.99g | 35% |
| Селен | 0.1µg | 13.5µg | 24% |
| Калорийность | 57kcal | 525kcal | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 4.517g | 20% |
| Калий | 77mg | 719mg | 19% |
| Витамин B9 | 6µg | 82µg | 19% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 5.982g | 15% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.247mg | 15% |
| Витамин C | 9.7mg | 1mg | 10% |
| Витамин E | 0.57mg | 1.77mg | 8% |
| Фруктоза | 4.97g | 0.29g | 6% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.1mg | 5% |
| Углеводы | 14.49g | 28.13g | 5% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.324mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.896mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 26mg | 1% |
| Холин | 6mg | 8.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 2.99g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.471mg | 0% |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1315.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2331.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12493.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2669.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12627.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19467.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
4.88 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1218.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1613.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2018.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
