Сравнить продукты Черника и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3133.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4792.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3408.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3062.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5741.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1031% |
| Содержит больше СеленСелен | +3200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1767.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1493.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +994.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.057mg | 2mg | 216% |
| Железо | 0.28mg | 13.7mg | 168% |
| Марганец | 0.336mg | 3.8mg | 151% |
| Фосфор | 12mg | 701mg | 98% |
| Белки | 0.74g | 49.2g | 97% |
| Витамин B9 | 6µg | 303µg | 74% |
| Магний | 6mg | 306mg | 71% |
| Калий | 77mg | 2490mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.691mg | 55% |
| Цинк | 0.16mg | 5.06mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.569mg | 40% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 1.976mg | 37% |
| Кальций | 6mg | 244mg | 24% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.251mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 2.587mg | 14% |
| Калорийность | 57kcal | 337kcal | 14% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Углеводы | 14.49g | 35.89g | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 1.045g | 6% |
| Селен | 0.1µg | 3.3µg | 6% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Жиры | 0.33g | 2.39g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.409g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.268g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +1113.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6548.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +624.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2326.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +770.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +615.8% |
