Сравнить продукты Черника и курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1409.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +850% |
| Содержит больше МедьМедь | +501.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +870% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +522.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +659.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 77mg | 1162mg | 32% |
| Медь | 0.057mg | 0.343mg | 32% |
| Железо | 0.28mg | 2.66mg | 30% |
| Витамин E | 0.57mg | 4.33mg | 25% |
| Клетчатка | 2.4g | 7.3g | 20% |
| Витамин A | 3µg | 180µg | 20% |
| Углеводы | 14.49g | 62.64g | 16% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 2.589mg | 14% |
| Витамин K | 19.3µg | 3.1µg | 14% |
| Витамин C | 9.7mg | 1mg | 10% |
| Калорийность | 57kcal | 241kcal | 9% |
| Фруктоза | 4.97g | 12.47g | 9% |
| Фосфор | 12mg | 71mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.516mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.143mg | 7% |
| Магний | 6mg | 32mg | 6% |
| Белки | 0.74g | 3.39g | 5% |
| Кальций | 6mg | 55mg | 5% |
| Марганец | 0.336mg | 0.235mg | 4% |
| Селен | 0.1µg | 2.2µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.074mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Холин | 6mg | 13.9mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0.35g | 0% |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.074g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +172.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +358.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1017.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1066.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7072.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +577.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +150.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
