Сравнить продукты Черника и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +680.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1060.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6131.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2700% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4981.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2656.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2842.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3851.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12983.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 785µg | 195% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 1.88mg | 154% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 4.9mg | 96% |
| Цинк | 0.16mg | 9.97mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 1.13mg | 84% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 12.3mg | 74% |
| Фосфор | 12mg | 336mg | 46% |
| Железо | 0.28mg | 3.25mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.43mg | 29% |
| Клетчатка | 2.4g | 8.1g | 23% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Калий | 77mg | 601mg | 15% |
| Белки | 0.74g | 8.4g | 15% |
| Селен | 0.1µg | 8.1µg | 15% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.1mg | 11% |
| Медь | 0.057mg | 0.148mg | 10% |
| Магний | 6mg | 40mg | 8% |
| Марганец | 0.336mg | 0.2mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Холин | 6mg | 32mg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 1.047g | 3% |
| Калорийность | 57kcal | 105kcal | 2% |
| Жиры | 0.33g | 1.9g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.243g | 1% |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.004g | 1% |
| Углеводы | 14.49g | 18.1g | 1% |
| Кальций | 6mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 10g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1035.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1030.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3550% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2127.7% |
