Черника или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1449.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1917.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +835.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1768.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +23800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +708.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4725% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +499.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3080.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +683.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1025% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.052mg | 1.654mg | 123% |
| Железо | 0.28mg | 5.65mg | 67% |
| Фосфор | 12mg | 414mg | 57% |
| Медь | 0.057mg | 0.533mg | 53% |
| Селен | 0.1µg | 23.9µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.435mg | 33% |
| Калий | 77mg | 1193mg | 33% |
| Белки | 0.74g | 16.55g | 32% |
| Марганец | 0.336mg | 0.979mg | 28% |
| Клетчатка | 2.4g | 9g | 26% |
| Цинк | 0.16mg | 2.99mg | 26% |
| Углеводы | 14.49g | 72.73g | 19% |
| Магний | 6mg | 77mg | 17% |
| Витамин K | 19.3µg | 0.4µg | 16% |
| Калорийность | 57kcal | 331kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.743mg | 12% |
| Холин | 6mg | 67.5mg | 11% |
| Витамин B9 | 6µg | 47µg | 10% |
| Витамин C | 9.7mg | 1.2mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.141mg | 8% |
| Кальций | 6mg | 79mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 0.31g | 6% |
| Натрий | 1mg | 60mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.796mg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.67mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.73g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.249g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 2.43g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.115g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.178g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.263mg | 0% |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1205.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2136.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1439.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
4.88 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6871.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1503.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1763.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
