Сравнить продукты Черничный пирог и Pop tarts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-53.5%
Содержит
больше
Кальций
+242.9%
Содержит
больше
Железо
+184.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+193.3%
Содержит
больше
Калий
+90%
Содержит
больше
Цинк
+535%
Содержит
больше
Медь
+123.9%
Содержит
меньше
Натрий
-53.5%
Содержит
больше
Кальций
+242.9%
Содержит
больше
Железо
+184.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+193.3%
Содержит
больше
Калий
+90%
Содержит
больше
Цинк
+535%
Содержит
больше
Медь
+123.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+52658.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2190.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+218.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1017.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+247.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+52658.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2190.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+218.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1017.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+247.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+309.6%
Содержит
больше
Белки
+70.4%
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Углеводы
+104.2%
Содержит
больше
Другое
+70%
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Содержит
больше
Вода
+309.6%
Содержит
больше
Белки
+70.4%
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Углеводы
+104.2%
Содержит
больше
Другое
+70%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.2%
Насыщенные жиры:
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
3.08 г
Насыщенные жиры:
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
4.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.5g | 67.31g | ||
Белки | 2.7g | 4.6g | |
Жиры | 11.9g | 13.3g | |
Углеводы | 33.5g | 68.41g | |
Калорийность | 245kcal | 412kcal | |
Сахар | 30.9g | ||
Клетчатка | 1.1g | ||
Кальций | 7mg | 24mg | |
Железо | 1.23mg | 3.5mg | |
Магний | 8mg | 16mg | |
Фосфор | 30mg | 88mg | |
Калий | 50mg | 95mg | |
Натрий | 185mg | 398mg | |
Цинк | 0.2mg | 1.27mg | |
Медь | 0.067mg | 0.15mg | |
Марганец | 0.3mg | ||
Селен | 7.4µg | ||
Витамин A | 42IU | 962IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 289µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 153mg | 0.29mg | |
Витамин B2 | 0.132mg | 0.33mg | |
Витамин B3 | 1.194mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.124mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 80µg | |
Триптофан | 0.029mg | ||
Треонин | 0.073mg | ||
Изолейцин | 0.09mg | ||
Лейцин | 0.179mg | ||
Лизин | 0.057mg | ||
Метионин | 0.046mg | ||
Фенилаланин | 0.127mg | ||
Валин | 0.108mg | ||
Гистидин | 0.056mg | ||
Насыщенные жиры | 2.911g | 2.02g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 6.5g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 4.81g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3195%
35%
Итоговая оценка минералов
20%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 213mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черничный пирог ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.891g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pop tarts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах