Сравнить продукты Черничный пирог и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-40.3%
Содержит
больше
Марганец
+35.1%
Содержит
больше
Селен
+25.4%
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+65%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+360%
Содержит
больше
Калий
+274%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Медь
+137.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40.3%
Содержит
больше
Марганец
+35.1%
Содержит
больше
Селен
+25.4%
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+65%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+360%
Содержит
больше
Калий
+274%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Медь
+137.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+61.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+355714%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 22
Содержит
больше
Витамин A
+61.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+355714%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+128.8%
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Жиры
+49.2%
Содержит
больше
Углеводы
+65.3%
Содержит
больше
Другое
+92.9%
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Вода
+128.8%
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Жиры
+49.2%
Содержит
больше
Углеводы
+65.3%
Содержит
больше
Другое
+92.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.5%
Насыщенные жиры:
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
3.08 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.5g | 53.86g |
|
|
| Белки | 2.7g | 3.16g |
|
| Жиры | 11.9g | 17.75g |
|
| Углеводы | 33.5g | 55.36g |
|
| Калорийность | 245kcal | 379kcal |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 39.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 7mg | 32mg |
|
| Железо | 1.23mg | 2.03mg |
|
| Магний | 8mg | 20mg |
|
| Фосфор | 30mg | 138mg |
|
| Калий | 50mg | 187mg |
|
| Натрий | 185mg | 310mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.159mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.222mg |
|
| Селен | 7.4µg | 5.9µg |
|
| Витамин A | 42IU | 26IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 7µg |
|
| Витамин E | 4.5mg |
|
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 22µg |
|
| Витамин K | 25.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.029mg |
|
|
| Треонин | 0.073mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.179mg |
|
|
| Лизин | 0.057mg |
|
|
| Метионин | 0.046mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.127mg |
|
|
| Валин | 0.108mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.911g | 5.793g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 4.728g |
|
| 0.004g |
|
||
| 3.999g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| 0.474g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3195%
19%
Итоговая оценка минералов
20%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.882g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах