Сравнить продукты Черничный пирог и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1957.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +152% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +197.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28605.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +382.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.533mg | 12706% |
| Железо | 1.23mg | 3.61mg | 30% |
| Селен | 7.4µg | 22µg | 27% |
| Витамин B9 | 23µg | 111µg | 22% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 4.78mg | 22% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 7mg | 144mg | 14% |
| Жиры | 11.9g | 3.33g | 13% |
| Натрий | 185mg | 490mg | 13% |
| Белки | 2.7g | 8.85g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.599g | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 1.602g | 10% |
| Марганец | 0.3mg | 0.536mg | 10% |
| Фосфор | 30mg | 98mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.698g | 10% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.243mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.536mg | 8% |
| Цинк | 0.2mg | 0.74mg | 5% |
| Углеводы | 33.5g | 49.42g | 5% |
| Медь | 0.067mg | 0.101mg | 4% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.087mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Калий | 50mg | 126mg | 2% |
| Калорийность | 245kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +754.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
