Сравнить продукты Черничный пирог и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1218% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2501.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1930% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +25805.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24697.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.617mg | 12699% |
| Селен | 7.4µg | 1917µg | 3472% |
| Медь | 0.067mg | 1.743mg | 186% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 24.399g | 142% |
| Фосфор | 30mg | 725mg | 99% |
| Магний | 8mg | 376mg | 88% |
| Жиры | 11.9g | 67.1g | 85% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 16.134g | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 23.879g | 47% |
| Марганец | 0.3mg | 1.223mg | 40% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Цинк | 0.2mg | 4.06mg | 35% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Белки | 2.7g | 14.32g | 23% |
| Калорийность | 245kcal | 659kcal | 21% |
| Калий | 50mg | 659mg | 18% |
| Железо | 1.23mg | 2.43mg | 15% |
| Кальций | 7mg | 160mg | 15% |
| Натрий | 185mg | 3mg | 8% |
| Углеводы | 33.5g | 11.74g | 7% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.035mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.295mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.101mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.184mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 23µg | 22µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1397.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +430.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +463.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +366.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +692.2% |
