Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черничный пирог и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Черничный пирог vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.2%
Содержит больше МарганецМарганец +631.7%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +466%
Содержит больше МедьМедь +19.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1135%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%
Содержит больше СеленСелен +90.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40163.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +456.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +488.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черничный пирог Братвурст DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.38mg 12718%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Натрий 185mg 848mg 29%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Жиры 11.9g 26.34g 22%
Цинк 0.2mg 2.47mg 21%
Белки 2.7g 12.2g 19%
Насыщенные жиры 2.911g 6.08g 14%
Фосфор 30mg 130mg 14%
Витамин B6 0.034mg 0.2mg 13%
Витамин B3 1.194mg 3.11mg 12%
Селен 7.4µg 14.1µg 12%
Углеводы 33.5g 2g 11%
Витамин B5 0.124mg 0.69mg 11%
Марганец 0.3mg 0.041mg 11%
Полиненасыщенные жиры 3.08g 1.58g 10%
Калий 50mg 283mg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.121g 8g 7%
Витамин B2 0.132mg 0.213mg 6%
Витамин B9 23µg 4µg 5%
Калорийность 245kcal 297kcal 3%
Железо 1.23mg 1mg 3%
Магний 8mg 15mg 2%
Медь 0.067mg 0.08mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 2g N/A
Кальций 7mg 7mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.029mg 0.107mg 0%
Треонин 0.073mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.179mg 0.81mg 0%
Лизин 0.057mg 0.903mg 0%
Метионин 0.046mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 0.405mg 0%
Валин 0.108mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1575%
Содержит больше БелкиБелки +351.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +121.3%
Содержит больше ВодаВода +10.6%
Содержит больше ДругоеДругое +301.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.911 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.121 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.08 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.