Сравнить продукты Черничный пирог и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +612% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +549.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231718.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.066mg | 12745% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 29.698g | 122% |
| Марганец | 0.3mg | 1.5mg | 52% |
| Медь | 0.067mg | 0.435mg | 41% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Жиры | 11.9g | 33.49g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.366g | 18% |
| Железо | 1.23mg | 2.43mg | 15% |
| Фосфор | 30mg | 113mg | 12% |
| Калий | 50mg | 356mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.02mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 1.425g | 9% |
| Цинк | 0.2mg | 1.1mg | 8% |
| Натрий | 185mg | 20mg | 7% |
| Магний | 8mg | 32mg | 6% |
| Углеводы | 33.5g | 15.23g | 6% |
| Селен | 7.4µg | 10.1µg | 5% |
| Калорийность | 245kcal | 354kcal | 5% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин C | 0.7mg | 3.3mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.054mg | 2% |
| Белки | 2.7g | 3.33g | 1% |
| Кальций | 7mg | 14mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 26µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +741.5% |
