Сравнить продукты Черничный пирог и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +956150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3216.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +520% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +629.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16900% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13376.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.016mg | 12749% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0g | 21% |
| Жиры | 11.9g | 0.07g | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.01g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.038g | 13% |
| Углеводы | 33.5g | 68.86g | 12% |
| Марганец | 0.3mg | 0.04mg | 11% |
| Селен | 7.4µg | 2µg | 10% |
| Железо | 1.23mg | 0.49mg | 9% |
| Витамин C | 0.7mg | 8.8mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.036mg | 7% |
| Натрий | 185mg | 32mg | 7% |
| Белки | 2.7g | 0.37g | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Медь | 0.067mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 11µg | 3% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.02mg | 2% |
| Калорийность | 245kcal | 278kcal | 2% |
| Фосфор | 30mg | 19mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 7mg | 20mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.02mg | 1% |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Калий | 50mg | 77mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 48.5g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.037mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2949%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черничный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.901g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах