Сравнить продукты Черничный пирог и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2207.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +898% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +913.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +825.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171810.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +675% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1708.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.089mg | 12743% |
| Селен | 7.4µg | 68.5µg | 111% |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg | 68% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 9.254mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.615mg | 45% |
| Белки | 2.7g | 23.45g | 42% |
| Фосфор | 30mg | 304mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Калий | 50mg | 499mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.013mg | 12% |
| Углеводы | 33.5g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 1.368g | 11% |
| Железо | 1.23mg | 0.45mg | 10% |
| Жиры | 11.9g | 7.93g | 6% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.417mg | 6% |
| Магний | 8mg | 35mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.063mg | 5% |
| Витамин A | 2µg | 43µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 1.911g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 2µg | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.78mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 3.544g | 4% |
| Калорийность | 245kcal | 172kcal | 4% |
| Натрий | 185mg | 97mg | 4% |
| Медь | 0.067mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 7mg | 6mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +768.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.4% |
