Сравнить продукты Черничный пирог и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +130% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +527.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29436.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +347% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +439.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.518mg | 12707% |
| Железо | 1.23mg | 7.72mg | 81% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.59mg | 35% |
| Натрий | 185mg | 849mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 5.714mg | 28% |
| Витамин B9 | 23µg | 124µg | 25% |
| Селен | 7.4µg | 21.4µg | 25% |
| Углеводы | 33.5g | 82.3g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.685g | 16% |
| Белки | 2.7g | 10.5g | 16% |
| Жиры | 11.9g | 1.6g | 16% |
| Марганец | 0.3mg | 0.637mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.244g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.142g | 12% |
| Фосфор | 30mg | 113mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Медь | 0.067mg | 0.145mg | 9% |
| Калорийность | 245kcal | 393kcal | 7% |
| Цинк | 0.2mg | 0.94mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.39mg | 5% |
| Магний | 8mg | 26mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Холин | 19.6mg | 4% | |
| Калий | 50mg | 115mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 79.6g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.287mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.378mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.716mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.29mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.18mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.514mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.224mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +643.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1405.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +288.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3506.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
