Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черничный пирог и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Черничный пирог vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +35.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6050%
Содержит больше МедьМедь +570%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2900%
Содержит больше МарганецМарганец +37%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +842.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1027.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черничный пирог Черный чай DV% diff.
Витамин B1 153mg 0mg 12750%
Полиненасыщенные жиры 3.08g 0.004g 21%
Жиры 11.9g 0g 18%
Железо 1.23mg 0.02mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.121g 0.001g 13%
Насыщенные жиры 2.911g 0.002g 13%
Селен 7.4µg 0µg 13%
Калорийность 245kcal 1kcal 12%
Углеводы 33.5g 0.3g 11%
Витамин B2 0.132mg 0.014mg 9%
Натрий 185mg 3mg 8%
Витамин B3 1.194mg 0mg 7%
Медь 0.067mg 0.01mg 6%
Белки 2.7g 0g 5%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Кофеин 20mg 5%
Фосфор 30mg 1mg 4%
Марганец 0.3mg 0.219mg 4%
Витамин B6 0.034mg 0mg 3%
Витамин B5 0.124mg 0.011mg 2%
Цинк 0.2mg 0.02mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кальций 7mg 0mg 1%
Магний 8mg 3mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 0.3g N/A
Калий 50mg 37mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.029mg 0mg 0%
Треонин 0.073mg 0mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0mg 0%
Лейцин 0.179mg 0mg 0%
Лизин 0.057mg 0mg 0%
Метионин 0.046mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 0mg 0%
Валин 0.108mg 0mg 0%
Гистидин 0.056mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11066.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +94.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.911 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.121 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.08 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +512000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.