Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черничный пирог и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Черничный пирог vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +515%
Содержит больше МедьМедь +737.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит больше МарганецМарганец +20.5%
Содержит больше СеленСелен +7300%
Содержит больше КалийКалий +46%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черничный пирог Яблочный уксус DV% diff.
Витамин B1 153mg 0mg 12750%
Полиненасыщенные жиры 3.08g 0g 21%
Жиры 11.9g 0g 18%
Железо 1.23mg 0.2mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.121g 0g 13%
Насыщенные жиры 2.911g 0g 13%
Селен 7.4µg 0.1µg 13%
Калорийность 245kcal 21kcal 11%
Углеводы 33.5g 0.93g 11%
Витамин B2 0.132mg 0mg 10%
Натрий 185mg 5mg 8%
Витамин B3 1.194mg 0mg 7%
Медь 0.067mg 0.008mg 7%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Белки 2.7g 0g 5%
Витамин B6 0.034mg 0mg 3%
Фосфор 30mg 8mg 3%
Марганец 0.3mg 0.249mg 2%
Витамин B5 0.124mg 0mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Калий 50mg 73mg 1%
Магний 8mg 5mg 1%
Цинк 0.2mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 0.93g N/A
Кальций 7mg 7mg 0%
Сахар 0.4g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.029mg 0mg 0%
Треонин 0.073mg 0mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0mg 0%
Лейцин 0.179mg 0mg 0%
Лизин 0.057mg 0mg 0%
Метионин 0.046mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 0mg 0%
Валин 0.108mg 0mg 0%
Гистидин 0.056mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3502.2%
Содержит больше ВодаВода +83.2%
Содержит больше ДругоеДругое +651.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.