Чернослив или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +520.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1252.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 4.4µg | 46% |
| Натрий | 2mg | 983mg | 43% |
| Клетчатка | 7.1g | 1.8g | 21% |
| Медь | 0.281mg | 0.111mg | 19% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Витамин C | 0.6mg | 11.6mg | 12% |
| Углеводы | 63.88g | 28.22g | 12% |
| Калий | 732mg | 309mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.047mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.068mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 0.82mg | 7% |
| Марганец | 0.299mg | 0.148mg | 7% |
| Фосфор | 69mg | 30mg | 6% |
| Калорийность | 240kcal | 124kcal | 6% |
| Магний | 41mg | 17mg | 6% |
| Витамин E | 0.43mg | 1.08mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 17µg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 2.2µg | 3% |
| Кальций | 43mg | 26mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Белки | 2.18g | 1.36g | 2% |
| Витамин A | 39µg | 18µg | 2% |
| Железо | 0.93mg | 0.83mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 1.05g | 1% |
| Цинк | 0.44mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 11.83g | N/A |
| Холин | 10.1mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.2% |
