Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +557.7%
Содержит больше КальцийКальций +980.5%
Содержит больше КалийКалий +392.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +744.3%
Содержит больше МедьМедь +1230%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7357.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.9%
Содержит больше СеленСелен +130.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~169mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +173.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +391.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +310.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Боквурст DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.171mg 547%
Медь 1.33mg 0.1mg 137%
Железо 9.71mg 1.15mg 107%
Клетчатка 25.3g 1g 97%
Витамин K 163.7µg 70.2µg 78%
Триптофан 0.058mg 153mg 55%
Кальций 443mg 41mg 40%
Насыщенные жиры 1.392g 10.256g 40%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Магний 171mg 26mg 35%
Жиры 3.26g 25.87g 35%
Натрий 20mg 756mg 32%
Калий 1329mg 270mg 31%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 13.138g 31%
Витамин B3 1.143mg 5.616mg 28%
Углеводы 63.95g 2.95g 20%
Селен 4.9µg 11.3µg 12%
Витамин B5 1.399mg 0.891mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 2.328g 9%
Цинк 1.19mg 2.07mg 8%
Витамин B1 0.108mg 0.193mg 7%
Белки 10.39g 14.03g 7%
Витамин B6 0.291mg 0.378mg 7%
Холин 11.3mg 46.4mg 6%
Витамин E 1.04mg 0.38mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин B2 0.18mg 0.233mg 4%
Калорийность 251kcal 301kcal 3%
Фосфор 158mg 169mg 2%
Витамин A 27µg 15µg 1%
Чистые углеводы 38.65g 1.95g N/A
Сахар 0.64g 1.33g N/A
Витамин B9 17µg 17µg 0%
Треонин 0.244mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0.677mg 0%
Лейцин 1.014mg 1.107mg 0%
Лизин 0.244mg 1.166mg 0%
Метионин 0.096mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0.556mg 0%
Валин 0.547mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.159mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.01g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2067.8%
Содержит больше ДругоеДругое +270.9%
Содержит больше БелкиБелки +35%
Содержит больше ЖирыЖиры +693.6%
Содержит больше ВодаВода +337.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1677.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
3% 38% 36% 23%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 0.24 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2300%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2200%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +1400%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.