Черный перец или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +205.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +299.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +565% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1241% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +352.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +384.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3797.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2354.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +629.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.951mg | 513% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 2.651mg | 212% |
| Витамин K | 163.7µg | 4.2µg | 133% |
| Медь | 1.33mg | 0.2mg | 126% |
| Железо | 9.71mg | 2.41mg | 91% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Клетчатка | 25.3g | 4.9g | 82% |
| Селен | 4.9µg | 22.6µg | 32% |
| Кальций | 443mg | 136mg | 31% |
| Калий | 1329mg | 333mg | 29% |
| Витамин B9 | 17µg | 124µg | 27% |
| Магний | 171mg | 56mg | 27% |
| Натрий | 20mg | 569mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.289mg | 22% |
| Углеводы | 63.95g | 14.27g | 17% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 3.753mg | 16% |
| Белки | 10.39g | 15.7g | 11% |
| Фосфор | 158mg | 206mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 2.023g | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.23mg | 5% |
| Жиры | 3.26g | 6.3g | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.244mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Калорийность | 251kcal | 177kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 1.778g | 3% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.303mg | 1% |
| Цинк | 1.19mg | 1.26mg | 1% |
| Холин | 11.3mg | 19.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 1.07g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 1.44g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0.13g | 0% |
| 0.152g | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +348.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +391.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.44g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +76.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3000% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.26g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
