Сравнить продукты Черный перец и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1040% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1165.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1256.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +439.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1394.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +627.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2272.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +562.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +571.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +152% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1430.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.351mg | 539% |
| Медь | 1.33mg | 0.089mg | 138% |
| Витамин K | 163.7µg | 6.9µg | 131% |
| Железо | 9.71mg | 1.8mg | 99% |
| Клетчатка | 25.3g | 1g | 97% |
| Кальций | 443mg | 35mg | 41% |
| Магний | 171mg | 15mg | 37% |
| Калий | 1329mg | 98mg | 36% |
| Жиры | 3.26g | 21.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 11.313g | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 6.794g | 25% |
| Селен | 4.9µg | 18.9µg | 25% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.304mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.04mg | 19% |
| Натрий | 20mg | 417mg | 17% |
| Витамин B9 | 17µg | 60µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 2.575g | 11% |
| Углеводы | 63.95g | 37.2g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.19mg | 7% |
| Фосфор | 158mg | 108mg | 7% |
| Калорийность | 251kcal | 374kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.26mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 2mg | 5% |
| Белки | 10.39g | 8g | 5% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.35mg | 5% |
| Цинк | 1.19mg | 0.7mg | 4% |
| Холин | 11.3mg | 20.1mg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 35µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.64g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.205mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
22%
Итоговая оценка минералов
297%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.402g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины