Сравнить продукты Черный перец и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +235.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2115% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +485.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11389.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +758.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7017.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +688.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +865.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +481.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +685.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1429.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.011g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.111mg | 550% |
| Витамин K | 163.7µg | 2.3µg | 135% |
| Медь | 1.33mg | 0.227mg | 123% |
| Клетчатка | 25.3g | 1.8g | 94% |
| Натрий | 20mg | 2081mg | 90% |
| Цинк | 1.19mg | 8.11mg | 63% |
| Железо | 9.71mg | 5.42mg | 54% |
| Белки | 10.39g | 33.2g | 46% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 10.85g | 43% |
| Кальций | 443mg | 20mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Фосфор | 158mg | 407mg | 36% |
| Жиры | 3.26g | 25.6g | 34% |
| Витамин B9 | 17µg | 134µg | 29% |
| Магний | 171mg | 51mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 11.305g | 26% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.163mg | 25% |
| Калий | 1329mg | 597mg | 22% |
| Холин | 11.3mg | 109.1mg | 18% |
| Углеводы | 63.95g | 11g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Селен | 4.9µg | 10.7µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.179mg | 9% |
| Калорийность | 251kcal | 410kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.154mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 1.732mg | 4% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.49mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.142mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 9g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 1.011g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
35%
Итоговая оценка минералов
297%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2061mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.458g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $1.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах