Сравнить продукты Черный перец и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +427.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1113.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +6233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +526.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7920.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +880% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1055.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1489.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +259.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +725.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.159mg | 548% |
| Медь | 1.33mg | 0.021mg | 145% |
| Железо | 9.71mg | 0.8mg | 111% |
| Витамин K | 163.7µg | 45.5µg | 99% |
| Клетчатка | 25.3g | 1g | 97% |
| Витамин C | 0mg | 45mg | 50% |
| Магний | 171mg | 19mg | 36% |
| Кальций | 443mg | 105mg | 34% |
| Калий | 1329mg | 252mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.088mg | 26% |
| Витамин A | 27µg | 223µg | 22% |
| Углеводы | 63.95g | 2.18g | 21% |
| Белки | 10.39g | 1.5g | 18% |
| Фосфор | 158mg | 37mg | 17% |
| Калорийность | 251kcal | 13kcal | 12% |
| Витамин B9 | 17µg | 66µg | 12% |
| Цинк | 1.19mg | 0.19mg | 9% |
| Селен | 4.9µg | 0.5µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.07mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.194mg | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.04mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.027g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.096g | 6% |
| Жиры | 3.26g | 0.2g | 5% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.5mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.015g | 2% |
| Натрий | 20mg | 65mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 6.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 1.18g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.088mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +592.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2833.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1142.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +665% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4826.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +939.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
