Сравнить продукты Черный перец и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3927.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +659.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1042.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +478.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74917.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +561.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +163600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +687.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.017mg | 554% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин K | 163.7µg | 0.1µg | 136% |
| Медь | 1.33mg | 0.23mg | 122% |
| Железо | 9.71mg | 0.85mg | 111% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Селен | 4.9µg | 32.4µg | 50% |
| Кальций | 443mg | 11mg | 43% |
| Магний | 171mg | 18mg | 36% |
| Калий | 1329mg | 175mg | 34% |
| Натрий | 20mg | 672mg | 28% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 4.72mg | 22% |
| Углеводы | 63.95g | 0g | 21% |
| Белки | 10.39g | 18.28g | 16% |
| Холин | 11.3mg | 89mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.87mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Цинк | 1.19mg | 0.31mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.023mg | 7% |
| Калорийность | 251kcal | 117kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин B9 | 17µg | 2µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2.023g | 3% |
| Витамин E | 1.04mg | 1.35mg | 2% |
| Жиры | 3.26g | 4.32g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.929g | 2% |
| Фосфор | 158mg | 164mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.278mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0g | N/A |
| Витамин A | 27µg | 26µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.995g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.538mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| 0.152g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +477.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.995g
