Сравнить продукты Черный перец и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +714.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2231.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1518.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7971.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1553.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +302.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +295.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +959.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.24g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.158mg | 548% |
| Медь | 1.33mg | 0.1mg | 137% |
| Витамин K | 163.7µg | 9.9µg | 128% |
| Железо | 9.71mg | 0.6mg | 114% |
| Клетчатка | 25.3g | 2.7g | 90% |
| Кальций | 443mg | 19mg | 42% |
| Магний | 171mg | 21mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 5.665g | 31% |
| Калий | 1329mg | 355mg | 29% |
| Натрий | 20mg | 566mg | 24% |
| Жиры | 3.26g | 17.04g | 21% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.38mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 7.827g | 18% |
| Белки | 10.39g | 2.58g | 16% |
| Углеводы | 63.95g | 28.88g | 12% |
| Витамин E | 1.04mg | 2.62mg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.038mg | 11% |
| Фосфор | 158mg | 98mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.186mg | 8% |
| Цинк | 1.19mg | 0.36mg | 8% |
| Селен | 4.9µg | 0.4µg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 2.54g | 5% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 1.838mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.137mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 17.8mg | 1% |
| Калорийность | 251kcal | 272kcal | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0.24g | 0% |
| 0.152g | 0.441g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
20%
Итоговая оценка минералов
297%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 546mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.148g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах