Черный перец или остро-кислый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2231.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2316.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1417.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +5015.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14903.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +516.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14781.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.085mg | 551% |
| Медь | 1.33mg | 0.026mg | 145% |
| Витамин K | 163.7µg | 1.1µg | 136% |
| Железо | 9.71mg | 0.64mg | 113% |
| Клетчатка | 25.3g | 0.5g | 99% |
| Кальций | 443mg | 19mg | 42% |
| Магний | 171mg | 9mg | 39% |
| Калий | 1329mg | 55mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.227mg | 23% |
| Углеводы | 63.95g | 4.35g | 20% |
| Фосфор | 158mg | 32mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.064mg | 17% |
| Белки | 10.39g | 2.58g | 16% |
| Натрий | 20mg | 376mg | 15% |
| Калорийность | 251kcal | 39kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.031mg | 11% |
| Цинк | 1.19mg | 0.22mg | 9% |
| Селен | 4.9µg | 0.4µg | 8% |
| Лизин | 0.244mg | 153mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.026mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Холин | 11.3mg | 39.9mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.311g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.229g | 5% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.507mg | 4% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Жиры | 3.26g | 1.21g | 3% |
| Витамин A | 27µg | 9µg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 8µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.288g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.65g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0.42g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.058mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0g | 0% |
| 0.152g | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +302.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1370.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +721.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +627.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1900% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
