Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +2231.6%
Содержит больше КалийКалий +385%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +630.1%
Содержит больше МедьМедь +1361.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1087.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +105%
Содержит больше СеленСелен +491.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~158mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2722.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +336.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +353.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Пепперони DV% diff.
Марганец 12.753mg 1.074mg 508%
Медь 1.33mg 0.091mg 138%
Витамин K 163.7µg 5.8µg 132%
Железо 9.71mg 1.33mg 105%
Клетчатка 25.3g 0g 101%
Насыщенные жиры 1.392g 17.708g 74%
Натрий 20mg 1582mg 68%
Жиры 3.26g 46.28g 66%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 20.77g 50%
Селен 4.9µg 29µg 44%
Кальций 443mg 19mg 42%
Магний 171mg 18mg 36%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Калий 1329mg 274mg 31%
Витамин B3 1.143mg 4.987mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 4.458g 23%
Углеводы 63.95g 1.18g 21%
Белки 10.39g 19.25g 18%
Витамин B1 0.108mg 0.271mg 14%
Калорийность 251kcal 504kcal 13%
Цинк 1.19mg 2.44mg 11%
Витамин B5 1.399mg 0.93mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Холин 11.3mg 51.2mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин B2 0.18mg 0.257mg 6%
Витамин B6 0.291mg 0.362mg 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Чистые углеводы 38.65g 1.18g N/A
Сахар 0.64g 0g N/A
Фосфор 158mg 158mg 0%
Витамин E 1.04mg 1.03mg 0%
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.058mg 0.23mg 0%
Треонин 0.244mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0.901mg 0%
Лейцин 1.014mg 1.575mg 0%
Лизин 0.244mg 1.652mg 0%
Метионин 0.096mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0.778mg 0%
Валин 0.547mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.159mg 0.688mg 0%
Фруктоза 0.23g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.152g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5319.5%
Содержит больше ДругоеДругое +109.7%
Содержит больше БелкиБелки +85.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1319.6%
Содержит больше ВодаВода +129.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2710.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +346.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.