Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +271.7%
Содержит больше КальцийКальций +2853.3%
Содержит больше КалийКалий +642.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.9%
Содержит больше МедьМедь +483.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2231.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.22mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~163mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +212.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +552.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +935.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Тальятелле DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.547mg 531%
Витамин K 163.7µg 136%
Медь 1.33mg 0.228mg 122%
Клетчатка 25.3g 101%
Железо 9.71mg 3.35mg 80%
Витамин B1 0.108mg 0.705mg 50%
Кальций 443mg 15mg 43%
Витамин B9 17µg 176µg 40%
Калий 1329mg 179mg 34%
Магний 171mg 46mg 30%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B2 0.18mg 0.439mg 20%
Витамин B5 1.399mg 0.535mg 17%
Витамин B6 0.291mg 0.093mg 15%
Витамин B3 1.143mg 3.35mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Селен 4.9µg 9%
Витамин E 1.04mg 7%
Насыщенные жиры 1.392g 0.328g 5%
Углеводы 63.95g 54.73g 3%
Холин 11.3mg 2%
Калорийность 251kcal 288kcal 2%
Белки 10.39g 11.31g 2%
Витамин A 27µg 14µg 1%
Фосфор 158mg 163mg 1%
Жиры 3.26g 2.3g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 0.271g 1%
Чистые углеводы 38.65g 54.73g N/A
Сахар 0.64g N/A
Цинк 1.19mg 1.22mg 0%
Натрий 20mg 26mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 0.942g 0%
Триптофан 0.058mg 0.143mg 0%
Треонин 0.244mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.014mg 0.763mg 0%
Лизин 0.244mg 0.214mg 0%
Метионин 0.096mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0.542mg 0%
Валин 0.547mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.159mg 0.226mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +41.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1406.1%
Содержит больше ВодаВода +148.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +172.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.942g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.