Сравнить продукты Черный перец и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+281.9%
Содержит
больше
Магний
+388.6%
Содержит
больше
Калий
+856.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Марганец
+2057.9%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
больше
Цинк
+6505%
Содержит
больше
Медь
+329.1%
Содержит
больше
Селен
+706.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 9.21
Содержит
больше
Кальций
+281.9%
Содержит
больше
Магний
+388.6%
Содержит
больше
Калий
+856.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Марганец
+2057.9%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
больше
Цинк
+6505%
Содержит
больше
Медь
+329.1%
Содержит
больше
Селен
+706.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 9.21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+521.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+213%
Содержит
больше
Витамин B6
+377%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.4%
Содержит
больше
Витамин K
+8085%
Содержит
больше
Витамин E
+63.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Содержит
больше
Витамин A
+521.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+213%
Содержит
больше
Витамин B6
+377%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.4%
Содержит
больше
Витамин K
+8085%
Содержит
больше
Витамин E
+63.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1073.4%
Содержит
больше
Другое
+553.9%
Содержит
больше
Вода
+527.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.42
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.42
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
11.42 г
Жиры:
3.42 г
Углеводы:
5.45 г
Вода:
78.19 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Углеводы
+1073.4%
Содержит
больше
Другое
+553.9%
Содержит
больше
Вода
+527.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.42
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.056
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.506 г
Полиненасыщенные жиры:
1.056 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.056
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+412.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0.9 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+412.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.65g | 5.45g |
|
|
| Белки | 10.39g | 11.42g |
|
| Жиры | 3.26g | 3.42g |
|
| Углеводы | 63.95g | 5.45g |
|
| Калорийность | 251kcal | 102kcal |
|
| Крахмал | 0.9g |
|
|
| Фруктоза | 0.23g | 0g |
|
| Сахар | 0.64g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 25.3g | 0g |
|
| Кальций | 443mg | 116mg |
|
| Железо | 9.71mg | 9.21mg |
|
| Магний | 171mg | 35mg |
|
| Фосфор | 158mg | 194mg |
|
| Калий | 1329mg | 139mg |
|
| Натрий | 20mg | 166mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 78.6mg |
|
| Медь | 1.33mg | 5.707mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 0.591mg |
|
| Селен | 4.9µg | 39.5µg |
|
| Витамин A | 547IU | 88IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 26µg |
|
| Витамин E | 1.04mg | 1.7mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.18mg | |
| Витамин B3 | 1.143mg | 1.85mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.447mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 17.5µg |
|
| Витамин K | 163.7µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.046mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 0.459mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 0.716mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 0.762mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.257mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.413mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.523mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.22mg |
|
| Холестерин | 0mg | 79mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.068g |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.948g |
|
| 0g | 0.271g |
|
|
| 0g | 0.353g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.506g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 1.056g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0.061g |
|
||
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0.152g | 0.163g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
197%
Итоговая оценка минералов
297%
486%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.444g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах