Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +905.9%
Содержит больше КальцийКальций +4330%
Содержит больше КалийКалий +363.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3496.3%
Содержит больше МедьМедь +1827.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +643.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +507.7%
Содержит больше МарганецМарганец +13612.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -65%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +285.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +305.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.101mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Черимойя DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.093mg 550%
Медь 1.33mg 0.069mg 140%
Витамин K 163.7µg 136%
Железо 9.71mg 0.27mg 118%
Клетчатка 25.3g 3g 89%
Кальций 443mg 10mg 43%
Магний 171mg 17mg 37%
Калий 1329mg 287mg 31%
Витамин B5 1.399mg 0.345mg 21%
Фосфор 158mg 26mg 19%
Белки 10.39g 1.57g 18%
Углеводы 63.95g 17.71g 15%
Витамин C 0mg 12.6mg 14%
Калорийность 251kcal 75kcal 9%
Селен 4.9µg 9%
Цинк 1.19mg 0.16mg 9%
Фруктоза 0.23g 6.28g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 0.188g 5%
Витамин E 1.04mg 0.27mg 5%
Насыщенные жиры 1.392g 0.233g 5%
Витамин B2 0.18mg 0.131mg 4%
Жиры 3.26g 0.68g 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B6 0.291mg 0.257mg 3%
Витамин B3 1.143mg 0.644mg 3%
Витамин B9 17µg 23µg 2%
Холин 11.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 0.055g 2%
Витамин B1 0.108mg 0.101mg 1%
Натрий 20mg 7mg 1%
Чистые углеводы 38.65g 14.71g N/A
Сахар 0.64g 12.87g N/A
Триптофан 0.058mg 0.031mg 0%
Треонин 0.244mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0.042mg 0%
Лейцин 1.014mg 0.063mg 0%
Лизин 0.244mg 0.042mg 0%
Метионин 0.096mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0.042mg 0%
Валин 0.547mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.159mg 0.021mg 0%
0.152g 0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +561.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +379.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +261.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1429.2%
Содержит больше ВодаВода +537.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1243.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +430.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
3% 38% 36% 23%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 0.24 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
5% 46% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.66 г
Глюкоза: 5.93 г
Фруктоза: 6.28 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +3200%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2370.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2630.4%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.