Сравнить продукты Черный перец и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +470% |
| Содержит больше КалийКалий | +606.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2106.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3594.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115836.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1293.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7017.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4372% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +233.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +999.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.011mg | 554% |
| Медь | 1.33mg | 0.036mg | 144% |
| Витамин K | 163.7µg | 2.3µg | 135% |
| Железо | 9.71mg | 0.44mg | 116% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 17.572g | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Фосфор | 158mg | 536mg | 54% |
| Жиры | 3.26g | 27.8g | 38% |
| Магний | 171mg | 30mg | 34% |
| Калий | 1329mg | 188mg | 34% |
| Натрий | 20mg | 812mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Белки | 10.39g | 24.99g | 29% |
| Кальций | 443mg | 731mg | 29% |
| Витамин A | 27µg | 243µg | 24% |
| Цинк | 1.19mg | 3.75mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.281mg | 22% |
| Углеводы | 63.95g | 1.43g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 8.125g | 18% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.076mg | 17% |
| Селен | 4.9µg | 14.5µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.389mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.082mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.037mg | 6% |
| Калорийность | 251kcal | 357kcal | 5% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.24mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.665g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 1.43g | N/A |
| Витамин B9 | 17µg | 16µg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 1.034mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
34%
Итоговая оценка минералов
297%
80%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 792mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.18g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах