Черный чай или перец стручковый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты черный чай и перец стручковый?
- Перец стручковый содержит больше калорий, чем черный чай. Перец стручковый содержит 20 калорий, в то время как черный чай содержит 1 калорий.
- Перец стручковый превосходит черный чай по содержанию витамина C, витамина B6, витамина A, клетчатки, меди и витамина K.
- Перец стручковый покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 89% больше, чем черный чай.
- Перец стручковый имеет более высокий гликемический индекс (32), чем черный чай (0).
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water и Peppers, sweet, green, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +373% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1600% |
| Содержит больше МедьМедь | +560% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 80.4mg | 89% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.224mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин K | 0µg | 7.4µg | 6% |
| Медь | 0.01mg | 0.066mg | 6% |
| Кофеин | 20mg | 0mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.057mg | 5% |
| Калий | 37mg | 175mg | 4% |
| Железо | 0.02mg | 0.34mg | 4% |
| Марганец | 0.219mg | 0.122mg | 4% |
| Фосфор | 1mg | 20mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.48mg | 3% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.86g | 2% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Холин | 0.4mg | 5.5mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Калорийность | 1kcal | 20kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.028mg | 1% |
| Цинк | 0.02mg | 0.13mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 0.3g | 4.64g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.3g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.4g | N/A |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1446.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1450% |
