Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный чай и Кастард

Сравнить

Инфографика

Черный чай vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3028.6%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +459.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1600%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +2450%
Содержит больше ФосфорФосфор +12900%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1471.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6254.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +2850%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный чай Кастард DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Фосфор 1mg 130mg 18%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Витамин B2 0.014mg 0.22mg 16%
Кальций 0mg 139mg 14%
Витамин B5 0.011mg 0.699mg 14%
Селен 0µg 6µg 11%
Марганец 0.219mg 0.007mg 9%
Насыщенные жиры 0.002g 2.032g 9%
Белки 0g 3.99g 8%
Калорийность 1kcal 122kcal 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Углеводы 0.3g 17.6g 6%
Жиры 0g 4g 6%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин B6 0mg 0.064mg 5%
Кофеин 20mg 0mg 5%
Витамин B1 0mg 0.061mg 5%
Калий 37mg 207mg 5%
Железо 0.02mg 0.34mg 4%
Цинк 0.02mg 0.51mg 4%
Натрий 3mg 84mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 1.127g 3%
Магний 3mg 16mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.312g 2%
Медь 0.01mg 0.03mg 2%
Холин 0.4mg 11.8mg 2%
Витамин B3 0mg 0.132mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.3g 17.6g N/A
Сахар 0g 4.82g N/A
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0mg 0.082mg 0%
Треонин 0mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0mg 0.207mg 0%
Лейцин 0mg 0.337mg 0%
Лизин 0mg 0.214mg 0%
Метионин 0mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.173mg 0%
Валин 0mg 0.233mg 0%
Гистидин 0mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ВодаВода +35.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5766.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.