Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Черный чай
  5. Сравнить
  6. Черный чай vs. Рис

Сравнить продукты Черный чай и Рис

Сравнить

Инфографика

Черный чай vs Рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Рис
Рис
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 3.1% 45% 23% 13% 18% 0.13% 62% 41%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +590%
Содержит больше ЦинкЦинк +2350%
Содержит больше ФосфорФосфор +4200%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +115.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~35mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Рис
Рис
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 41% 3% 28% 23% 21% 0% 0% 44% 1.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3445.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1060%
Содержит больше ХолинХолин +425%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.013mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный чай Рис DV% diff.
Железо 0.02mg 1.2mg 15%
Витамин B1 0mg 0.163mg 14%
Селен 0µg 7.5µg 14%
Витамин B9 5µg 58µg 13%
Марганец 0.219mg 0.472mg 11%
Углеводы 0.3g 28.17g 9%
Витамин B3 0mg 1.476mg 9%
Витамин B5 0.011mg 0.39mg 8%
Витамин B6 0mg 0.093mg 7%
Медь 0.01mg 0.069mg 7%
Калорийность 1kcal 130kcal 6%
Фосфор 1mg 43mg 6%
Белки 0g 2.69g 5%
Кофеин 20mg 0mg 5%
Цинк 0.02mg 0.49mg 4%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Магний 3mg 12mg 2%
Кальций 0mg 10mg 1%
Жиры 0g 0.28g 0%
Чистые углеводы 0.3g 27.77g N/A
Калий 37mg 35mg 0%
Сахар 0g 0.05g N/A
Натрий 3mg 1mg 0%
Витамин E 0mg 0.04mg 0%
Витамин B2 0.014mg 0.013mg 0%
Насыщенные жиры 0.002g 0.077g 0%
Холин 0.4mg 2.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0.088g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.076g 0%
Триптофан 0mg 0.031mg 0%
Треонин 0mg 0.096mg 0%
Изолейцин 0mg 0.116mg 0%
Лейцин 0mg 0.222mg 0%
Лизин 0mg 0.097mg 0%
Метионин 0mg 0.063mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.144mg 0%
Валин 0mg 0.164mg 0%
Гистидин 0mg 0.063mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Рис
Рис
4
3% 28% 68%
Белки: 2.69 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 28.17 г
Вода: 68.44 г
Другое: 0.42 г
Содержит больше ВодаВода +45.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9290%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Рис
Рис
2
32% 37% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.077 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.076 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1800%

Другие также сравнивают

Черный чай
Черный чай vs Чай
Чай
Черный чай
Черный чай vs Кофе
Кофе
Черный чай
Черный чай vs Эспрессо
Эспрессо
Рис
Рис vs Коричневый рис
Коричневый рис
Рис
Рис vs Кукуруза сахарная сырая
Кукуруза сахарная сырая
Рис
Рис vs Пшеница
Пшеница

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients
  2. Рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168878/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.