Сравнить продукты Чеснок и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +285.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +197% |
| Содержит больше МедьМедь | +100.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +992.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.113mg | 86% |
| Марганец | 1.672mg | 0.854mg | 36% |
| Витамин C | 31.2mg | 35% | |
| Медь | 0.299mg | 0.149mg | 17% |
| Селен | 14.2µg | 5.5µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.015mg | 15% |
| Кальций | 181mg | 47mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
| Магний | 25mg | 65mg | 10% |
| Калий | 401mg | 135mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.022mg | 7% |
| Железо | 1.7mg | 2.1mg | 5% |
| Белки | 6.36g | 3.8g | 5% |
| Углеводы | 33.06g | 18.69g | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 22µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Цинк | 1.16mg | 0.86mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.235mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 2% | |
| Калорийность | 149kcal | 102kcal | 2% |
| Жиры | 0.5g | 1.58g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0.19mg | 1% |
| Фосфор | 153mg | 148mg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 16.59g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Клетчатка | 2.1g | 2.1g | 0% |
| Натрий | 17mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
