Сравнить продукты Чеснок и арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2916.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +860.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1928.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1542.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 3µg | 338µg | 84% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.266mg | 75% |
| Марганец | 1.672mg | 0.174mg | 65% |
| Витамин C | 31.2mg | 1.9mg | 33% |
| Селен | 14.2µg | 0.7µg | 25% |
| Медь | 0.299mg | 0.121mg | 20% |
| Кальций | 181mg | 6mg | 18% |
| Фосфор | 153mg | 98mg | 8% |
| Углеводы | 33.06g | 13.39g | 7% |
| Железо | 1.7mg | 2.22mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.693mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.292mg | 6% |
| Цинк | 1.16mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.143mg | 5% |
| Калорийность | 149kcal | 65kcal | 4% |
| Белки | 6.36g | 4.24g | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.059mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Клетчатка | 2.1g | 1.3g | 3% |
| Калий | 401mg | 454mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.092g | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 12.09g | N/A |
| Магний | 25mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 26mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.42г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
