Сравнить продукты Чеснок и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1710% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1305% |
| Содержит больше СеленСелен | +2740% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1546.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +864.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.075mg | 89% |
| Марганец | 1.672mg | 0.119mg | 68% |
| Селен | 14.2µg | 0.5µg | 25% |
| Витамин C | 31.2mg | 10.2mg | 23% |
| Железо | 1.7mg | 0.3mg | 18% |
| Фосфор | 153mg | 36mg | 17% |
| Кальций | 181mg | 10mg | 17% |
| Медь | 0.299mg | 0.158mg | 16% |
| Витамин K | 1.7µg | 16.4µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.067mg | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 38µg | 9% |
| Белки | 6.36g | 1.67g | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 4g | 8% |
| Цинк | 1.16mg | 0.35mg | 7% |
| Калий | 401mg | 236mg | 5% |
| Углеводы | 33.06g | 18.7g | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.377mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.293mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 7.6mg | 3% |
| Калорийность | 149kcal | 83kcal | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.6mg | 3% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Натрий | 17mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 1.17g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.079g | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 1g | 13.67g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.093g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134% |
| Содержит больше ВодаВода | +33% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +745.5% |
