Сравнить продукты Чеснок и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1860.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3687.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +521.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3976.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.063mg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 13.137g | 86% |
| Витамин K | 1.7µg | 69.3µg | 56% |
| Марганец | 1.672mg | 0.491mg | 51% |
| Жиры | 0.5g | 26.43g | 40% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Натрий | 17mg | 726mg | 31% |
| Железо | 1.7mg | 4.03mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.456mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 5.562g | 25% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.352mg | 23% |
| Медь | 0.299mg | 0.104mg | 22% |
| Витамин B9 | 3µg | 92µg | 22% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 0.08mg | 3.03mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.416mg | 18% |
| Калорийность | 149kcal | 510kcal | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 6.553g | 16% |
| Фосфор | 153mg | 248mg | 14% |
| Селен | 14.2µg | 6.7µg | 14% |
| Углеводы | 33.06g | 61.3g | 9% |
| Калий | 401mg | 118mg | 8% |
| Цинк | 1.16mg | 0.49mg | 6% |
| Кальций | 181mg | 120mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.417mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 9.6mg | 2% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Белки | 6.36g | 6.64g | 1% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 59g | N/A |
| Сахар | 1g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1765.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5186% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59472.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5175.9% |
