Сравнить продукты Чеснок и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +1408.3% |
Содержит больше КалийКалий | +516.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
Содержит больше МедьМедь | +611.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +314.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +264.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1206.3% |
Содержит больше СеленСелен | +22.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +845.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4474.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +67.4% |
Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2480% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50645.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1237.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 1.235mg | 0.027mg | 93% |
Марганец | 1.672mg | 0.128mg | 67% |
Витамин C | 31.2mg | 3.3mg | 31% |
Медь | 0.299mg | 0.042mg | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 3.331g | 21% |
Жиры | 0.5g | 12.9g | 19% |
Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
Кальций | 181mg | 12mg | 17% |
Фосфор | 153mg | 42mg | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.582g | 14% |
Насыщенные жиры | 0.089g | 3.185g | 14% |
Калий | 401mg | 65mg | 10% |
Натрий | 17mg | 242mg | 10% |
Железо | 1.7mg | 1mg | 9% |
Витамин B5 | 0.596mg | 0.214mg | 8% |
Цинк | 1.16mg | 0.28mg | 8% |
Клетчатка | 2.1g | 8% | |
Калорийность | 149kcal | 285kcal | 7% |
Витамин B1 | 0.2mg | 0.118mg | 7% |
Витамин B9 | 3µg | 25µg | 6% |
Белки | 6.36g | 3.8g | 5% |
Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
Селен | 14.2µg | 11.6µg | 5% |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
Магний | 25mg | 6mg | 5% |
Холин | 23.2mg | 4% | |
Витамин B2 | 0.11mg | 0.159mg | 4% |
Углеводы | 33.06g | 39.1g | 2% |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.944mg | 2% |
Витамин E | 0.08mg | 1% | |
Витамин K | 1.7µg | 1% | |
Чистые углеводы | 30.96g | 39.1g | N/A |
Сахар | 1g | N/A | |
Триптофан | 0.066mg | 0.046mg | 0% |
Треонин | 0.157mg | 0.143mg | 0% |
Изолейцин | 0.217mg | 0.169mg | 0% |
Лейцин | 0.308mg | 0.292mg | 0% |
Лизин | 0.273mg | 0.181mg | 0% |
Метионин | 0.076mg | 0.092mg | 0% |
Фенилаланин | 0.183mg | 0.194mg | 0% |
Валин | 0.291mg | 0.192mg | 0% |
Гистидин | 0.113mg | 0.087mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%

12%

Итоговая оценка минералов
67%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Чеснок ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах