Сравнить продукты Чеснок и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1600% |
| Содержит больше МедьМедь | +486.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11842.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2840.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +506% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7854.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.042mg | 92% |
| Марганец | 1.672mg | 0.014mg | 72% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Медь | 0.299mg | 0.051mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Селен | 14.2µg | 2.3µg | 22% |
| Железо | 1.7mg | 0.1mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.03mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 1.886g | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.195mg | 7% |
| Цинк | 1.16mg | 0.39mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Калий | 401mg | 183mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.368mg | 5% |
| Белки | 6.36g | 3.86g | 5% |
| Фосфор | 153mg | 115mg | 5% |
| Углеводы | 33.06g | 17.75g | 5% |
| Жиры | 0.5g | 3.03g | 4% |
| Кальций | 181mg | 146mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Натрий | 17mg | 95mg | 3% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.146mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 14.3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.875g | 2% |
| Калорийность | 149kcal | 112kcal | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.113g | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 1g | 17.75g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
15%
Итоговая оценка минералов
67%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.797g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах