Сравнить продукты Чеснок и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +787.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +632% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +940% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +671.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 25.94g | 118% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.16mg | 83% |
| Медь | 0.299mg | 1.027mg | 81% |
| Клетчатка | 2.1g | 20.8g | 75% |
| Жиры | 0.5g | 36.31g | 55% |
| Марганец | 1.672mg | 2.9mg | 53% |
| Магний | 25mg | 183mg | 38% |
| Витамин C | 31.2mg | 3mg | 31% |
| Селен | 14.2µg | 1.6µg | 23% |
| Калорийность | 149kcal | 525kcal | 19% |
| Витамин B9 | 3µg | 76µg | 18% |
| Железо | 1.7mg | 3.04mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.346mg | 12% |
| Фосфор | 153mg | 213mg | 9% |
| Цинк | 1.16mg | 2.15mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 3.22g | 8% |
| Углеводы | 33.06g | 49.29g | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.057mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.299mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 8.8mg | 3% |
| Калий | 401mg | 350mg | 2% |
| Белки | 6.36g | 5.84g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.35g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 28.49g | N/A |
| Кальций | 181mg | 184mg | 0% |
| Сахар | 1g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 17mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +840.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7162% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.6% |
