Сравнить продукты Чеснок и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1545.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1990% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +409.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +601.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Марганец | 1.672mg | 0.08mg | 69% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.477mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 9.684g | 44% |
| Цинк | 1.16mg | 5.91mg | 43% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Белки | 6.36g | 23.69g | 35% |
| Жиры | 0.5g | 21.81g | 33% |
| Селен | 14.2µg | 29.7µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 10.519g | 26% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.908mg | 26% |
| Медь | 0.299mg | 0.08mg | 24% |
| Кальций | 181mg | 11mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.287mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.071mg | 11% |
| Углеводы | 33.06g | 0g | 11% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Калорийность | 149kcal | 291kcal | 7% |
| Железо | 1.7mg | 2.24mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 1.027g | 5% |
| Холин | 23.2mg | 48.8mg | 5% |
| Калий | 401mg | 260mg | 4% |
| Натрий | 17mg | 54mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.536mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 0g | N/A |
| Сахар | 1g | 0g | N/A |
| Фосфор | 153mg | 152mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +272.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4262% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95527.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.4% |
