Сравнить продукты Чеснок и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1710% |
| Содержит больше КалийКалий | +1045.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1228% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1004.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.093mg | 88% |
| Марганец | 1.672mg | 0.472mg | 52% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Медь | 0.299mg | 0.069mg | 26% |
| Кальций | 181mg | 10mg | 17% |
| Фосфор | 153mg | 43mg | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 58µg | 14% |
| Селен | 14.2µg | 7.5µg | 12% |
| Калий | 401mg | 35mg | 11% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.4g | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.013mg | 7% |
| Белки | 6.36g | 2.69g | 7% |
| Железо | 1.7mg | 1.2mg | 6% |
| Цинк | 1.16mg | 0.49mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.476mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.39mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 2.1mg | 4% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.163mg | 3% |
| Углеводы | 33.06g | 28.17g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.076g | 1% |
| Калорийность | 149kcal | 130kcal | 1% |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 1g | 0.05g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
