Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чеснок и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Чеснок vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 54% 35% 64% 100% 32% 66% 2.2% 218% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2162.5%
Содержит больше КалийКалий +13266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +15200%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1928.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 1.6% 0% 50% 25% 13% 36% 285% 0% 4.3% 2.3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +614.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +816.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чеснок Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин B6 1.235mg 0mg 95%
Марганец 1.672mg 0mg 73%
Витамин C 31.2mg 0mg 35%
Медь 0.299mg 0mg 33%
Селен 14.2µg 0.7µg 25%
Фосфор 153mg 1mg 22%
Железо 1.7mg 0.01mg 21%
Углеводы 33.06g 91.56g 20%
Кальций 181mg 8mg 17%
Витамин B1 0.2mg 0.028mg 14%
Белки 6.36g 0.03g 13%
Калорийность 149kcal 397kcal 12%
Витамин B5 0.596mg 0.004mg 12%
Калий 401mg 3mg 12%
Насыщенные жиры 0.089g 2.049g 9%
Цинк 1.16mg 0.21mg 9%
Витамин B2 0.11mg 0.012mg 8%
Клетчатка 2.1g 0g 8%
Магний 25mg 0mg 6%
Жиры 0.5g 3.33g 4%
Витамин B3 0.7mg 0.002mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.838g 2%
Натрий 17mg 52mg 2%
Витамин K 1.7µg 0.3µg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.249g 0.121g 1%
Чистые углеводы 30.96g 91.56g N/A
Сахар 1g 68.48g N/A
Витамин E 0.08mg 0.09mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.157mg 0%
Изолейцин 0.217mg 0%
Лейцин 0.308mg 0%
Лизин 0.273mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.183mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.113mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 33% 59%
Белки: 6.36 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 33.06 г
Вода: 58.58 г
Другое: 1.5 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +21100%
Содержит больше ВодаВода +1107.8%
Содержит больше ДругоеДругое +552.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +566%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 3% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.089 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.249 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +105.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7518.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чеснок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169230/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.