Сравнить продукты Чеснок и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +456.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +536.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6330.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КальцийКальций | +391.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +993.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1639.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.06µg | 128% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.071mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 18.227g | 82% |
| Марганец | 1.672mg | 0.026mg | 72% |
| Кальций | 181mg | 890mg | 71% |
| Фосфор | 153mg | 574mg | 60% |
| Жиры | 0.5g | 30.99g | 47% |
| Белки | 6.36g | 26.96g | 41% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 288µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Цинк | 1.16mg | 4.37mg | 29% |
| Селен | 14.2µg | 30µg | 29% |
| Медь | 0.299mg | 0.047mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.046g | 20% |
| Железо | 1.7mg | 0.13mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.011mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.302mg | 15% |
| Калорийность | 149kcal | 393kcal | 12% |
| Углеводы | 33.06g | 1.44g | 11% |
| Калий | 401mg | 72mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Натрий | 17mg | 187mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 1.341g | 7% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.353mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.064mg | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.6mg | 3% |
| Магний | 25mg | 33mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 15.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 1.44g | N/A |
| Сахар | 1g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.7µg | 1.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.987g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.401mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 1.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 1.537mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 2.959mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 2.585mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.784mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 1.662mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 2.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 1.065mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.018g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2195.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6098% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73045.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.6% |
